Informations pratiques
Lieu : Porte de Lauzelle-Vallon 2, 1348 LLN
Dates: Les mercredis suivants de 11h à 12 :
- 14 et 28 janvier
- 11 et 25 février
- 11 et 25 mars
- 8 et 22 avril
- 13 et 27 mai
- 10 et 24 juin
D’autres cours de Feldenkrais : le site de Cécile
Prix: 10 euros / leçon – Leçon d’essai offerte
L’argent ne doit pas être frein. En cas de difficultés, n’hésitez pas à m’en parler.
Prise de Conscience par le Mouvement plus en détails
Lors des leçons collectives de Prise de Conscience par le Mouvement, les personnes sont guidées verbalement à faire une série de mouvements qui impliquent la pensée, les sensations, le mouvement et l’imagination. Ces séries de mouvements sont structurées de façon précise et sont basées sur des mouvements liés au développement humain ainsi que sur des activités fonctionnelles ordinaires. Certaines leçons peuvent être des explorations plus abstraites des relations entre les articulations, les muscles et la posture.
Les leçons consistent en des mouvements confortables et faciles qui évoluent progressivement vers une plus grande variété et complexité de mouvements.
Lors de ces leçons de Feldenkrais, la praticienne ne vous demande pas de vous conformer à une posture précise, mais vous enseigne à utiliser vos propres sens pour découvrir quel mouvement marche le mieux pour vous à un moment donné et à explorer de nouvelles options d’effectuer les mouvements, tout en augmentant la sensibilité et l’efficacité de ceux-ci.
Lors de ces séances vous aurez aussi l’opportunité d’apprendre à vous occuper de vous-même, éliminer des tensions superflues, mobiliser vos intentions en actions, à apprendre.
